නූට්‍රොපික්ස් සහ සුනිෆිරාම් යනු කුමක්ද? 
මතකය, අවධානය සහ නව නිපැයුම් අනුව විශාල විභවයක් මුදා හැරීම ගැන ඔබ සිතුවාද? සමහර අවස්ථාවලදී ඔබට ඔබේ විභාගය ඉහළ නැංවීමට අවශ්‍ය විය හැකි නමුත් මධ්‍යම රාත්‍රියේ තෙල් දහනය කිරීමට ඔබ කාර්යබහුල යැයි හැඟේ. හොඳ දෙය නම්, ඔබට දැන් කෙටි කාලයක් තුළ ඔබේ සංජානන හැකියාව පහසුවෙන් වැඩි කර ගත හැකිය. තාක්ෂණයේ දියුණුවත් සමඟ, ඔබට මුල් තැන දෙන නිෂ්පාදන ගැන වැඩි විස්තර දැනගත හැකිය.
ඔබේ මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය යැයි ඔබට හැඟේ නම්, ඔබ එය භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය නෝට්ටොපික්. නූට්‍රොපික් පැමිණෙන්නේ පිළිවෙලින් මොළය, වෙනස් කිරීම හෝ වෙනස් කිරීම යන අර්ථය ඇති “නූස්” සහ “ට්‍රොපොස්” යන වචනයෙනි. කෙනෙකුගේ සංජානන කාර්යයන් වැඩි දියුණු කරන ස්මාර්ට් drugs ෂධ ලෙස ඒවා වඩාත් හොඳින් හැඳින්වේ. වසර ගණනාවක් තිස්සේ නූට්‍රොපික්ස් තියුණු බව වැඩි කරන අතර මානසික ධාරිතාව නාටකාකාර ලෙස බලපායි.
නූට්‍රොපික්ස් ප්‍රයෝජනවත් වේ, විශේෂයෙන් ඔබ ශේෂයේ රැඳී සිටින විට සහ ඔබ කැපී පෙනෙන ලෙස යමක් කිරීමට අවශ්‍ය විට. ව්‍යාපාරිකයින්, සිසුන් සහ සටන්කරුවන් පවා සෑම විටම නූට්‍රොපික් භාවිතා කර ඇත්තේ ඔවුන්ගේ මායිම සොයා ගැනීමටය. ඒ හැරුණු විට, හන්ටිංටන්, පාකින්සන්, ඒඩීඑච්ඩී සහ ඇල්සයිමර් වැනි මෝටර් ක්‍රියාකාරිත්වයේ ආබාධවලින් පෙළෙන රෝගීන්ට නූට්‍රොපික්ස් ප්‍රයෝජනවත් බව වාර්තා වී ඇත.
විශිෂ්ට ප්‍රති results ල ලබා දෙන නූට්‍රොපික් වලින් එකක් සුනීෆිරාම්, එය DM-235 ලෙසද හැඳින්වේ. එහි ව්‍යුහය රේසෙටම් නූට්‍රොපික් වලට සමාන නමුත් පිරසෙටම් වලට වඩා දහස් ගුණයකින් ශක්තිමත් ය. සුනීෆිරාම්ගේ අර්ධ ආයු කාලය පැය XNUMX සිට XNUMX දක්වා වේ.
මෙම නූට්‍රොපික් ප්‍රථම වරට නිෂ්පාදනය කරනු ලැබුවේ ඉතාලියේ ෆයර්න්ස් විශ්ව විද්‍යාලයේ විද්‍යා scientists යින් විසින් 2000 වර්ෂයේදී ය. එය සවිස්තරාත්මකව පර්යේෂණය කර නැත, නමුත් ඒ පිළිබඳව කරන ලද මූලික සත්ව අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ එය ඉතා effective ලදායී නූට්‍රොපික් එකක් වන අතර එය ස්නායු ආබාධ කළමනාකරණය සඳහා සැලකිය යුතු කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැකි බවයි.
සුනීෆිරාම් ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද?
නමුත් සුනීෆිරාම් පිරසෙටම් ව්‍යුත්පන්නයක් ලෙස සැලකේ, එහි ව්‍යුහය රේස්ටම් වලට සාපේක්ෂව වෙනස් වේ. එය පයිපෙරසීන් ඇල්කලෝයිඩ් ලෙස එකම රසායනික පන්තියේ වර්ගීකරණය කර ඇත.
එහි ක්‍රියාකාරීත්වයේ යාන්ත්‍රණය සම්පූර්ණයෙන් වටහාගෙන නැතත්, එය ග්ලූටමේට් ප්‍රතිග්‍රාහක ක්‍රියාකාරිත්වයේ උත්තේජනය හරහා ක්‍රියා කරන බව දන්නා කරුණකි. එය ඉගෙනීමේ ස්නායු සම්ප්‍රේෂකයක් වන ඇසිටිල්කොලීන් නිෂ්පාදනය හා මුදා හැරීම ද වැඩි කරයි.
සුනිෆිරාම් ප්‍රාථමික ක්‍රියාකාරිත්වයේ යාන්ත්‍රණය ඇම්පකීන් බව විශ්වාස කෙරේ. එයින් අදහස් වන්නේ එය රුධිර-මොළයේ බාධකයක් පසු කළ පසු එය මොළයේ ඇති AMPA වර්ගයේ ග්ලූටමේට් ප්‍රතිග්‍රාහක සමඟ බන්ධනය වන බවයි. එහි ප්‍රති As ලයක් ලෙස ග්ලූටමේට් නිපදවීම උත්තේජනය වන අතර එය ඉතා වැදගත් ස්නායු සම්ප්‍රේෂකයක් වන අතර එහි භූමිකාව ස්නායු සක්‍රීය කිරීම වේ.
ග්ලූටමේට් උද්දීපනය කරන ස්නායු සම්ප්‍රේෂකය වන අතර එහි කාර්යභාරය වන්නේ උපාගමික ප්ලාස්ටික් බව ප්‍රවර්ධනය කිරීමයි. එයින් අදහස් වන්නේ එය ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කිරීමට හෝ අඩුවීමට ප්‍රතිචාර දැක්වීමට ස්නායු උපාගමයන් වැඩි දියුණු කරන බවයි.
නියුරෝන අතර සං signal ා ශක්තියේ දිගුකාලීන විභවතාවයක් හෝ කල්පවත්නා දියුණුවක් ඇති විය හැකි බැවින් ශරීරයට ප්‍රමාණවත් ග්ලූටමේට් ප්‍රමාණයක් අවශ්‍ය වේ.
හයිපොකැම්පස් හි ග්ලූටමේට් මට්ටම අත්‍යවශ්‍ය වන අතර අවකාශීය සංචාලනයට ඉඩ දීම මොළයේ කාර්යභාරයයි. මතකය ගොඩනැගීම හා ගබඩා කිරීම සඳහා ද එය සපයයි. හයිපොකැම්පස් හි ස්නායුක සං signal ා ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීමේ ප්‍රති result ලයක් ලෙස සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට සුනීෆිරාම්ට ඇති හැකියාව විශ්වාස කෙරේ.
මතකය සෑදීම සහ මතකය වැඩි දියුණු කිරීමට අමතරව, ඇම්පිකයින් මෘදු උත්තේජනයක් ලබා දෙන අතර එය සෝදිසියෙන් හා ශක්තිය වැඩි කරයි. වාසනාවකට මෙන්, එය නොසන්සුන්තාවයට හේතු නොවන අතර ඇම්ෆෙටමින්, මෙතිල්ෆීනයිඩේට් (රිටාලින්) සහ කැෆේන් වැනි උත්තේජක භාවිතා කිරීමෙන් ඇතිවන වෙනත් අතුරු ආබාධ ඇති වේ.
මීට අමතරව, ඇසිටිල්කොලීන් නිෂ්පාදනය හා මුදා හැරීම වැඩි කිරීමෙන් සුනීෆිරාම් කොලිනර්ජික් ලෙස ක්‍රියා කරයි. ඉගෙනීමේ වේගය සහ හැකියාව, මතකය සහ උගත් හැසිරීම මත රඳා නොසිට අද්විතීය ගැටලු විසඳීමේ හැකියාව ඇතුළු බොහෝ සංජානන අංශවලට ඇසිටිල්කොලීන් බලපායි.
සුනිෆිරාම් ඇසිටිල්කොලීන් නිෂ්පාදනය පාලනය කරන්නේ කෙසේදැයි තවම නොදන්නා නමුත් ඉතාලි සත්ව අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ ඩීඑම් 235 පිරසෙටම් හා සමාන කොලිනර්ජික් බලපෑමක් ඇති බවයි.
සුනීෆිරාම් එදිරිව ඇඩරල්
සුනිෆිරාම් එදිරිව ඇඩරල් ක්‍රියාකාරීත්වයේ යාන්ත්‍රණය බෙහෙවින් වෙනස් ය. ඇඩරල් ක්‍රියා කරන්නේ නොරපිනෙප්‍රින් සහ ඩොපමයින් මුදා හැරීම උත්තේජනය කිරීමෙනි, එමඟින් කෙනෙකුගේ අවධානය වැඩි වන අතර ශාරීරික හා මානසික උත්තේජනය ද ඇති වේ.
අනෙක් අතට සුනීෆිරාම් ග්ලූටමේට් ප්‍රතිග්‍රාහක හරහා ක්‍රියා කරන අතර එම නිසා මතකය වැඩි වේ.
සුනීෆිරාම් හි විභව වාසි පහක්
ලිංගිකත්වය වැඩි කිරීම
තෘප්තිමත් ලිංගික ජීවිතයක් ගත කිරීමට සෑම කෙනෙකුම සුදුසුයි. ප්‍රසන්න ලිංගිකත්වය යනු ජීවිත කාලය පුරාම භුක්ති විඳිය යුතු එක් දෙයක් වුවද, එය සෑම කෙනෙකුටම එසේ නොවිය හැකිය.
සමහර අය නිතරම මනෝභාවයෙන් සිටිය හැකි අතර අනෙක් අයට එය වරින් වර උච්චාවචනය විය හැකිය. ඒ අඩු ලිංගික ධාවකය ඔබ මානසිකව පීඩා විඳිය හැකි අතර ඔබේ සම්බන්ධතාවයටද බලපායි. වාසනාවකට මෙන්, ඔබේ ලිංගිකත්වය කොතරම් පහත් වුවත්, උදව් තිබේ.
ඔබේ සහකරු සමඟ හොඳ කාලයක් ගත කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය පහසුවෙන්ම කළ හැකි එක් ක්‍රමයක් වන්නේ සුනීෆිරාම් රැගෙන යාමයි. එයට හේතුව එය ඔබේ සහකරුට විරුද්ධ විය නොහැකි යැයි ඔබට හැඟෙන පරිදි උපක්‍රමය කරන බැවිනි. ස්ත්‍රීන් හා පුරුෂයන් පිළිබඳව කරන ලද අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ සුනීෆිරාම් ප්‍රතිලාභවලින් එකක් වන්නේ එය ලබා ගැනීමෙන් එක් කෘමිනාශක වැනි බලපෑමක් ලබා දෙන බවයි.
එය ලිබිඩෝ වැඩිවීමට හේතු වන්නේ කෙසේද යන්න තවමත් හඳුනාගෙන නැතත්, සමහර න්‍යායන් යෝජනා කරන්නේ එය ශිෂේණය and ජු හා යෝනි මාර්ගයට රුධිර ප්රවාහය වැඩි කිරීමට හේතු වන බවයි.
තවද, සුනීෆිරාම් කුඩු ස්පර්ශ කිරීමට, සංවේදීතාව වැඩි කිරීමට සහ ඩොපමයින් සහ සෙරොටොනින් (හැඟීම්-හොඳ රසායනික ද්‍රව්‍ය) මොළයට මුදා හැරීම උත්තේජනය කිරීමෙන් කෙනෙකුගේ ලිංගික ජීවිතයේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
දෘශ්‍ය හා ප්‍රත්‍යක්ෂ වැඩි දියුණු කිරීම
අද, අපේ ඇස් තෙහෙට්ටුව නිසා දෘශ්‍ය ගැටළු වලට ගොදුරු වේ. කුඩා තිර, දුරකථන සහ රූපවාහිනී වල කුඩා සංඛ්‍යා හා රූප දෙස බැලීමද එයට දායක විය හැකිය. ඊටත් වඩා භයානක දෙය නම් සමහර ප්‍රතිකාර අපට එතරම් පහසු නොවීමයි, විශේෂයෙන් ඔබට දැන් කණ්නාඩි පැළඳීමට බල කරන විට.
හොඳ දැක්මක් අත්‍යවශ්‍ය වන්නේ එය කෙනෙකුගේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා බොහෝ දුරක් යන බැවිනි. ඔබේ දැක්ම ඉහළ හැඩයකින් යුක්ත නම්, ඔබ බොහෝ විට වෙනස්කම් දැක ඒවාට වේගයෙන් ප්‍රතිචාර දක්වනු ඇත. කණ්නාඩි පළඳින්නේ නැතිව ඔබේ ඇස් පෙනීම වැඩි කර ගත හැකි ක්‍රමයක් ගැන ඔබ සිතුවාද?
සුනිෆිරාම් සිය පරිශීලකයින්ට ආලෝකය සහ අන්ධකාරය වඩාත් පැහැදිලිව පෙනෙන දීප්තිමත් පෙනුමක් ලබා දෙන බව වාර්තා වේ. එමඟින් වර්ණ විචිත්‍රවත් ලෙස පෙනේ.
අනෙක් අයට සුනීෆිරාම් කුඩු (314728-85-3) සංගීතය වඩාත් මානසිකව සම්බන්ධ කරවන අතර එක් චිත්තවේගීය තෘප්තියක් ලබා දෙයි.
එය මනෝභාවය සහ ශක්ති උත්පාතය
ඔබ පහත්, අසභ්‍ය, නිල් හෝ ro ලදායී නොවන මනෝභාවයකට පත්වී තිබේද? ඔයාට වගේ දැනුනද? අඩු ශක්තිය මට්ටම් ඔබව ඇදගෙන යන අතර කෝපි කෝප්පයක් හෝ ශක්තිජනක පානයක් පවා ඔබට සෝපානයක් ලබා දෙන බවක් නොපෙනේද? ඔබ මේ හරහා යන්නේ නම්, ඔබට සුනිෆිරාම් ආචරණය උත්සාහ කර මන්දගාමී බව වළක්වා ගත හැකිය.
සුනීෆිරාම් භාවිතා කළ සහභාගිවන්නන් වාර්තා කළේ එය ඔවුන්ගේ ශක්තිය එකතු කර ධනාත්මක දැක්මක් ලබා දුන් බවයි. ශක්තිය තිබීම සඳහා මොළය සාමාන්‍යයෙන් රතු රුධිර සෛල මගින් සපයන ග්ලූකෝස් භාවිතා කරයි. සෛල පටල හරහා ග්ලූකෝස් ගලා යාමට බාධා කරන එක් drugs ෂධයක් වන්නේ පෙන්ටෝබාර්බිටල් ය. අඩු සුනීෆිරාම් මාත්‍රාවක් එකම බලපෑමක් පෙන්නුම් කරයි.
අධික මාත්‍රාවකින් ග්ලූකෝස් රතු රුධිරාණු වලින් පිටවීම වළක්වන ලදි. එබැවින් අඩු සාන්ද්‍රණයක දී එය ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ එය ග්ලූකෝස් ඉහළ නැංවීම ප්‍රවර්ධනය කරන බැවිනි.
එය අවධානය, අභිප්‍රේරණය සහ මානසික පැහැදිලිකම වැඩි දියුණු කරයි
අප ජීවත් වන්නේ බොහෝ දේවලින් කොටු වූ ලෝකයක ය. සමහර විට ඔවුන් අපව කිරා මැන බලා අපව පහත් කරයි. සෑම දිනකම, එකම වේලාවක නැගිටීමේ හා එකම දේ කිරීමේ ඒකාකාරී බව අපව පීඩා විඳිය හැකිය. යමෙකු විසින් කළ හැකි සියලු කාර්යයන් සඳහා ශක්තිමත් පෙළඹවීමක් සහ අවධානයක් අත්‍යවශ්‍ය වන අතර, ඒවා සාක්ෂාත් කර ගැනීම එතරම් පහසු නොවනු ඇත.
පිළිබඳ උපදෙස් ගොඩක් ඔබේ අවධානය වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේද? වෙබය පුරා සාන්ද්‍රණය ලබා දී ඇත. ඔවුන්ගෙන් කවරෙක් ඉදිරිපත් කරන්නේ දැයි ඔබට සැකයක් නැතත්, සුනීෆිරාම් බලපෑම ගැන දැන ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය විය හැකිය.
සුනීෆිරාම් ප්‍රතිලාභවලින් එකක් නම් එය සාන්ද්‍රණය, අවධානය සහ මානසික පැහැදිලිකම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු කිරීමයි. සාර්ථක ලෙස හැසිරවීමට සහ මානසික කාර්යයන් ඉටු කිරීමට අත්‍යවශ්‍ය වන අභිප්‍රේරණය වැඩි දියුණු කිරීමට ද එය උපකාරී වේ.
එයට හේතුව සුනීෆිරාම් විසින් ස්නායු සම්ප්‍රේෂක ඇසිටිල්කොලීන් නිෂ්පාදනය වැඩි දියුණු කරන අතර එහි කාර්යභාරය වන්නේ සංජානන හැකියාව ප්‍රවර්ධනය කිරීමයි.
ඉගෙනීම සහ මතකය වැඩි දියුණු කරයි
ඔබට පැරණි බල්ලෙකුට නව උපක්‍රම ඉගැන්විය නොහැකි බව බොහෝ දෙනා විශ්වාස කරන අතර, ඔබේ මොළයට එය එසේ නොවේ. ඔබේ වයස කුමක් වුවත්, ඔබේ මොළයට මතකය හා ඉගෙනීමේ හැකියාව අනුව හැඩගැසීමට හා වෙනස් වීමට හැකිය. නිවැරදි අතිරේකය සමඟ, ඔබට නව දේවල් ඉගෙන ගැනීමට මෙන්ම ඔබේ මතකය වැඩි දියුණු කිරීමට ඇති හැකියාව වැඩි කළ හැකිය.
සත්ව අධ්‍යයනවලින් පෙනී ගියේ සුනීෆිරාම් කෙනෙකුගේ ඉගෙනීමේ වේගය සහ තොරතුරු රඳවා තබා ගැනීමද වැඩි දියුණු කරන බවයි. ඉගෙනීමේ කාර්යයන්හි කාර්ය සාධනය වැඩි කිරීමට අමතරව, එය රසායනිකව ප්‍රේරිත ඇම්නේෂියාව effectively ලදායී ලෙස ආපසු හැරවිය. නිරෝගී වැඩිහිටියෙකු පිළිබඳව කරන ලද අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ කුඩා මාත්‍රාවලින් වුවද එය මතකය හා ඉගෙනීම වැඩි දියුණු කිරීමට තවමත් ප්‍රයෝජනවත් බවයි.
එක් සුනීෆිරාම් පරිශීලකයෙකුට මාස 25 ක් සඳහා සතියකට සිව් වතාවක් සුනිෆිරාම් මාත්‍රාව XNUMXmg මාත්‍රාවක් භාවිතා කිරීමෙන් පසු ලකුණු XNUMX කින් වැඩි විය.
එය වේදනා සංවේදීතාව අඩු කළ හැකිය
සුනීෆිරාම් මගින් ඇති කරන විශ්ලේෂක ආචරණය එය ලෙස ක්‍රියා කිරීමට උපකාරී වේ වේදනා සමනය එහි ඇති සුන්දරත්වය නම්, එය වෙනත් වේදනා නාශක මගින් ඇති කරන මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව අතුරු ආබාධ සමඟ නොපැමිණීමයි.
මීයන් පිළිබඳ කරන ලද පර්යේෂණයකින් හෙළි වූයේ සුනීෆිරාම් අතිරේකය මඟින් තාපය කෙරෙහි දක්වන ප්‍රතික්‍රියාව ප්‍රමාද වන බවයි. සුනීෆිරාම් මාත්‍රාව (0.01 mg / kg) ඉහළ මට්ටමක පවතින බව නිරීක්ෂණය කරන ලද අතර අඩු මාත්‍රාව අඩු .ලදායී වේ.
සුනිෆිරාම් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
සුනීෆිරාම් යනු අද වෙළඳපොලේ ඇති ශක්තිමත්ම නූට්‍රොපික් වලින් එකක් වන අතර එබැවින් ප්‍රවේශම් විය යුතුය. එය තරයේ අධ්‍යයනය කර නොමැති බැවින් නිවැරදි මාත්‍රාව ඉදිරිපත් කිරීම දුෂ්කර ය. කෙසේ වෙතත්, යමෙකු අඩු මාත්‍රාවක් පවත්වා ගත යුතුය, විශේෂයෙන් ඔබ එය පළමු වරට භාවිතා කරන්නේ නම්.
බොහෝ විට එය කුඩු ආකාරයෙන් පැමිණෙන අතර නිර්දේශිත ආරම්භක සුනිෆිරාම් මාත්‍රාව සාමාන්‍යයෙන් දිනකට තුන් වරක් 3mg සිට 4mg දක්වා වේ.
සාමාන්‍යයෙන් ඔබට සුනීෆිරාම් කුඩු ගත හැකි ආකාර දෙකක් තිබේ; ඔබට එය වතුර ස්වල්පයක් සමඟ මිශ්‍ර කිරීමට හෝ සියුම්ව ගත හැකිය. ඔබ එය ඔබේ දිව යට තැබුවහොත්, ඔබේ දිව යට ශක්තිමත් හුස්ම ගැනීමේ මින්ට් එකක් තැබූ පසු ඔබට දැනෙන හැඟීම වැනි සුළු විකාර හෝ හිරි වැටීමක් ඔබට පෙනෙනු ඇත.
උපභාෂා මාත්‍රාවන් ඉක්මනින් හා ශක්තිමත් ලෙස ක්‍රියා කරන බව ඔප්පු වී ඇත. ඇඩරල් වැනි උත්තේජක බලපෑමක් ඔබට දැනෙන්නට පටන් ගත් වහාම මෙම අතිරේකය ක්‍රියාත්මක වූ බව ඔබ දන්නවා.
ඔබ පළපුරුදු සුනිෆිරාම් පරිශීලකයෙකු බවට පත් වූ පසු, මාත්‍රාව ක්‍රමයෙන් 5mg හෝ 8mg දක්වා වැඩි කළ හැකිය. පළපුරුදු පරිශීලකයෙකු ගත යුතු සාමාන්‍ය මාත්‍රාව එයයි. ඔබේ මාත්‍රාව වැඩි කිරීමට පෙර, ඔබ අඩු මාත්‍රාවලින් සතියකට වැඩි කාලයක් නූට්‍රොපික් ගෙන ඇති බවට සහතික වන්න.
සුනීෆිරාම් හි දිගු කාලීන බලපෑම් තවමත් අධ්‍යයනය කරමින් සිටින බැවින් ඔබ කිසි විටෙකත් දිනකට මිලිග්‍රෑම් 10 නොඉක්මවිය යුතුය. එසේම එය ඉතා දීර් period කාලයක් ගත කිරීමෙන් ඉවසීමක් ඇති කළ හැකිය. එබැවින් කළ හැකි හොඳම දේ වන්නේ විවේකයෙන් පසුව සුනීෆිරාම් චක්‍ර ධාවනය කිරීමයි.
සුනීෆිරාම් තොගය
සුනීෆිරාම් තොගයක් යනු සුනීෆිරාම් හා එක්ව හෝ වැඩි ගණනක් නූට්‍රොපික් අතිරේකය සමඟ සංයෝජනය කිරීම හෝ අනුක්‍රමිකව වැඩි සංජානන ප්‍රතිලාභ ලබා ගැනීම සඳහාය. සුනීෆිරාම් පමණක් ගැනීම තනිවම ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන නමුත් වෙනත් නූට්‍රොපික් ක්‍රමයකින් එය ගොඩගැසීමෙන් ප්‍රතිලාභ ගුණනය වේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ වෙනත් නියුට්‍රොපික් සමඟ සංයෝජනයක් ගැනීමට තීරණය කරන සුනීෆිරාම් මාත්‍රාව ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය.
මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා
නරක මනෝභාවයේ ගැටළු විසඳීම සඳහා සුනීෆිරාම් සමඟ හොඳින් සම්බන්ධ වන විවිධ නූට්‍රොපික් මෙන්න.
- අනිරසෙටම්
- L-theanine- එය ක්‍රියාත්මක වන්නේ GABA, serotonin සහ dopamine නිෂ්පාදනය ප්‍රවර්ධනය කිරීමෙනි. එය ග්ලූටමමින් නැවත ලබා ගැනීම වළක්වයි.
- සල්බුටියාමයින් - එය ග්ලූටමැටර්ජික්, ඩොපමිනර්ජික් සහ කොලිනර්ජික් සම්ප්‍රේෂණයට විභවයක් දක්වයි.
හොඳ කොලීන් ප්‍රභවයක් ඇතුළත් කිරීමට අමතක නොකරන්න, එය විභවයක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර හිසේ වේදනාව හා වෙනත් අතුරු ආබාධ වලින් ඔබව වළක්වයි.
සංජානන බලපෑම් සඳහා
මෙම සුනීෆිරාම් තොගය පොදු වර්ගවල එකකි. වැඩි දියුණු කරන ලද සංජානන බලපෑම් සඳහා, සුනීෆිරාම් සාමාන්‍යයෙන් රේසෙටම් පවුලෙන් ලබාගත් නූට්‍රොපික් එකක් හෝ කිහිපයක් සමඟ ගොඩගැසී ඇත. Noopept, ඔක්සිරසෙටම් සහ පිරසෙටම්. රේස්ටැම් මගින් මොළයේ කොලීන් මට්ටම අඩු වන බව දන්නා හෙයින් හොඳ කොලීන් ප්‍රභවයක් වැනි ය ඇල්ෆා GPC, සෙන්ට්‍රොෆෙනොක්සින් හෝ සීඩීපී කොලීන් නිර්දේශ කෙරේ.
සුනිෆිරාම්හි අතුරු ආබාධ මොනවාද
සෑම කෙනෙකුම ඔවුන්ගේ ක්‍රියාකාරිත්වය සහ සමස්තයක් වශයෙන් ඔවුන්ගේ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කළ හැකි ක්‍රම සොයමින් සිටින අතර, බොහෝ දෙනෙක් ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යයට අහිතකර බලපෑම් ඇති කළ අතිරේක සඳහා වැටී සිටිති. සමහර ඒවා සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති කළ හැකි අතර අනෙක් ඒවා ශරීරය සම්පූර්ණයෙන්ම අක්‍රිය කළ හැකිය. ඔබ අසරණ නොවී ප්‍රතිලාභ භුක්ති විඳීමට ඉඩ සලසන හොඳම නූට්‍රොපික් වන්නේ සුනීෆිරාම් ය.
මේ දක්වා කිසිදු සුනීෆිරාම්හි දරුණු අතුරු ආබාධ වාර්තා වී නොමැති නමුත් මානව අධ්‍යයනය සහ සායනික අත්හදා බැලීම් තවමත් සිදු කර නොමැති බව මතක තබා ගැනීම හොඳය. සතුන් පිළිබඳ කරන ලද පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ මෙම නූට්‍රොපික් ආරක්ෂිත මෙන්ම හොඳින් ඉවසා සිටින බවයි. නියමිත ප්‍රමාණයට වඩා වැඩි මාත්‍රාවකින් වුවද එය විෂ සහිත වීමේ අවදානමක් නොමැති බව ද එය පෙන්නුම් කරයි.
වාර්තා වී ඇති සියලුම සුනිෆිරාම් අතුරු ආබාධ සුළු වන අතර වහාම පාහේ ඉවත් වේ. කෙනෙකුගේ ශරීර උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම, ලවණ වැඩි වීම සහ දහඩිය දැමීම ඊට ඇතුළත් ය. එය හිසරදයට හේතු විය හැක, ශ්‍රව්‍ය හා දෘශ්‍ය උත්තේජනය කෙරෙහි සංවේදීතාව වැඩි කරයි, නාසික හුස්ම හිරවීම සහ නින්ද නොයාම.
යමෙකු ඉතා ඉහළ සුනීෆිරාම් මාත්‍රාවක් ගන්නා විට හෝ වෙනත් අතිරේක සමඟ සංයෝජනය කරන විට මෙම සුනිෆිරාම් අතුරු ආබාධ වැඩි වන බව වාර්තා වේ. ඔබ නිර්දේශිත මාත්‍රාව ගතහොත්, ඔබ සඳහන් කළ අතුරු ආබාධවලින් පීඩා විඳින්නට අපහසුය. හිසේ වේදනාව දැනෙන සෑම විටම ඔබ ඇල්ෆා ජීපීසී වෙත හැරිය යුතුය.
සුනීෆිරාම් භාවිතා කළ හැක්කේ කාටද?
සුනිෆිරාම් සඳහා පරිපූර්ණයි;
- බොහෝ තොරතුරු ඉගෙන ගැනීමට හා රඳවා ගැනීමට අවශ්‍ය සිසුන්.
- සෑම විටම නව වැඩසටහන් අධ්‍යයනය කරන පුද්ගලයින්, එනම් පරිගණක ක්‍රමලේඛකයින් සහ වෙබ් නිර්මාණකරුවන් වැනි නැගී එන ප්‍රවණතා පිළිබඳව දැනුවත්ව සිටීමට කැමති අය
- නිර්මාණශීලී හා වේගවත් ගැටළු විසඳන්නෙකු වීමට අවශ්‍ය වන ඉංජිනේරුවන් සහ කාර්මිකයින්
- දක්ෂ හා දක්ෂ ලෙස සිටීමට නිරන්තරයෙන් බොහෝ දේ කියවිය යුතු පුද්ගලයින්
නිගමනය
ලිපියේ දැක ඇති පරිදි, සුනීෆිරාම් යනු ඔබේ ශරීරයේ අවශ්‍යතා සපුරාලන ආකාරයේ නූට්‍රොපික් වර්ගයකි. ආරක්ෂාව සම්බන්ධයෙන් ගත් විට, එය බර පටවා ඇත; සියල්ලට පසු, එය එන්නේ නැත අතුරු ආබාධ එමඟින් ඔබ වෛද්‍යවරයකු හමුවීමෙන් පසුව එය හමුවනු ඇත. ඔබට කළ යුතු එකම දෙය වන්නේ එය සමඟ සංයෝජනය කිරීම සඳහා නිවැරදි නූට්‍රොපික් තෝරා ගැනීම සහ නියමිත වේලාවට නිවැරදි ප්‍රමාණය භාවිතා කිරීමයි. අද ඔබ වෙනුවෙන් ඇණවුම් කර ඔබේ භෞතික හා සංජානන අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගන්න.
ආශ්රිත
- ෆොස්ෆොට්‍රාන්ස්ෆරස්-පර්යේෂණ හා යෙදුමේ දියුණුව: 2013 සංස්කරණය, පිටුව 16-30
- ඇම්පකයින්ස්: ඇම්පකීන්, සීඑක්ස්එන්එම්එම්එක්ස්, අයිඩ්‍රා-එක්ස්එන්එම්එක්ස්, ලයි-එක්ස්එන්එම්එක්ස්, ඇනිරසෙටම්, පෙපා, ෆැරම්පේටර්, සීඑක්ස්-එක්ස්එන්එම්එක්ස්, යුනිෆිරාම්, සුනිෆිරාම්, සාමාන්‍ය පොත්, පිටුව 717-21
- රෝවිං මනස: සංජානන වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා නවීන ප්‍රවේශයක්, ඇන්තනි සිමෝලා විසිනි.