බ්ලොග්

ගෙදර > බ්ලොග්

සල්ෆෝරාපේන් අතිරේක ගැන ඔබ දැනගත යුතු සියල්ල.

මැයි 29, 2020
1. සල්ෆෝරාපේන් යනු කුමක්ද? සල්ෆෝරාපේන් (එස්එෆ්එන්) යනු සල්ෆර් වලින් පොහොසත් සංයෝගයක් වන අතර එය ගෝවා, බ්රොකොලි සහ බොක් චෝයි වැනි කුරුස එළවළු වල දක්නට ලැබේ. සල්ෆෝරාපේන් නිෂ්පාදන ඔබට ප්‍රබල සෞඛ්‍ය ධනාත්මක ප්‍රති provide ල ලබා දෙන බව ඔප්පු වී ඇත. මෙම ආහාර වල සල්ෆෝරාපේන් ග්ලූකෝරොෆනින් නම් අක්‍රීය ස්වරූපයෙන් දක්නට ලැබෙන අතර එය ග්ලූකෝසිනොලේට් සංයෝගවල ශාක පවුලට අයත් වේ. සල්ෆෝරාපේන් සහ ග්ලූකෝරෆනින් ...
වැඩිදුර කියවන්න

සංයුක්ත ලිනොලෙයික් අම්ල (CLA): මෙම මේද අම්ලය අප වෙනුවෙන් කරන්නේ කුමක්ද?

මැයි 23, 2020
1. සංයුක්ත ලිනොලෙයික් අම්ල (CLA) යනු කුමක්ද? සංයුක්ත ලිනොලයික් අම්ල කිරි සහ මස් වැනි සත්ව නිෂ්පාදන වලින් ලබාගත් මේද අම්ල පවුලකට අයත් වේ. මෙම සංයෝගය සීඑල්ඒ (121250-47-3) ලෙසද හඳුන්වනු ලබන අතර ප්‍රයෝජනවත් ඔමේගා -6 මේද අම්ල අඩංගු වේ. සංයෝජිත ලිනොලෙයික් අම්ල යනු බහු අසංතෘප්ත මේද වර්ගයක් වන අතර එය AHA (American Heart Associ ...
වැඩිදුර කියවන්න

තරුණ අණු NAD +: මිනිස් සෞඛ්‍යයේ වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන Coenzyme

මැයි 21, 2020
නිකොටිනාමයිඩ් ඇඩිනීන් ඩයිනියුක්ලියෝටයිඩ් (එන්ඒඩී +) හෝ “යෞවනයේ උල්පත” ගැන කවදා හෝ අසා තිබේද? ” නිසි පෝෂණය හා ව්‍යායාම සමඟ ඔබේ ශරීරය සාමාන්‍යයෙන් නිර්මාණය කර ඇත්තේ ප්‍රශස්ත පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියක් සඳහා ය. අවාසනාවකට මෙන්, අසනීපයක්, උසස් වයස සහ / හෝ සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ජීවන රටාවක් සමඟින්, ඔබේ ශරීරය එහි කාර්යක්ෂමතාව කැපී පෙනෙන ලෙස පහත වැටෙන විවිධ අඩුපාඩු අත්විඳීමට පටන් ගනී. අඩු නිකොටිනාමයිඩ් ඇඩිනීන් ඩයිනියුක්ලියෝටයිඩ් (NAD +) මට්ටම් ඒවා අතර වේ ...
වැඩිදුර කියවන්න

ස්වාභාවික ප්‍රතිබැක්ටීරීය කාරක ලැක්ටොපෙරොක්සයිඩ්: ක්‍රියාකාරිත්වය, පද්ධතිය, යෙදුම සහ ආරක්ෂාව

මැයි 15, 2020
ලැක්ටොපෙරොක්සයිඩ් දළ විශ්ලේෂණය ලවණ හා ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථිවල දක්නට ලැබෙන ලැක්ටොපෙරොක්සිඩේස් (එල්පීඕ) හොඳ මුඛ සෞඛ්‍ය පවත්වා ගැනීම සඳහා වැදගත් වන ප්‍රතිශක්තිකරණ ප්‍රතිචාරයේ තීරණාත්මක අංගයකි. ලැක්ටොපෙරොක්සයිඩ් හි වැදගත්ම කාර්යභාරය වන්නේ හයිඩ්‍රජන් පෙරොක්සයිඩ් පවතින විට ලවණ වල ඇති තයොසයනේට් අයන (SCN−) ඔක්සිකරණය කිරීමයි. එහි ප්‍රති anti ලයක් ලෙස ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී ක්‍රියාකාරිත්වය පෙන්නුම් කරයි. බෝවින් කිරි වල ඇති LPO ටී ...
වැඩිදුර කියවන්න

නූට්‍රොපික්ස් සහ වයස්ගත වීම වළක්වන අතිරේක ලෙස පතෙරොස්ටිල්බීන් පවුඩර් ප්‍රතිලාභ

මැයි 14, 2020
1. Pterostilbene යනු කුමක්ද? Pterostilbene යනු ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීමේ මාර්ගයක් ලෙස සමහර ශාකවල ජීවිත කාලය තුළ ස්වභාවිකව නිපදවන ඉතා වැදගත් රසායනික ද්‍රව්‍යයකි. මෙම සංයෝගය රෙස්වෙටරෝල් ලෙස හැඳින්වෙන තවත් සංයෝගයකට සමාන වන අතර අතිරේක ආකාරයෙන් පහසුවෙන් ලබාගත හැකිය. Pterostilbene අතිරේක අතිරේක ජෛව ලබා ගත හැකිය. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඒවා පහසුවෙන් හා ඉක්මණින් ශරීරයට අවශෝෂණය කර ගත හැකි අතර එම ක්‍රියාවලියේදී පිරිහීමට ලක් නොවන බවයි ...
වැඩිදුර කියවන්න

නවතම තොග PQQ කුඩු ප්‍රතිලාභ, පැති ආචරණය, ආහාර අතිරේකයේ මාත්‍රාව

මැයි 8, 2020
Pyrroloquinoline quinone (pqq) යනු කුමක්ද? මෙතොක්සැටින් ලෙසද හැඳින්වෙන පයිරොලොක්විනොලින් ක්විනෝන් (PQQ) යනු බොහෝ ශාක ආහාර වල අඩංගු විටමින් වැනි කොෆැක්ටර් සංයෝගයකි. PQQ ස්වාභාවිකවම මිනිස් මව්කිරි වල මෙන්ම ක්ෂීරපායී පටක වලද දක්නට ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, එය ආහාරයේ ඇත්තේ සුළු ප්‍රමාණයකින් පමණක් වන බැවින් ශරීරයේ ප්‍රමාණවත් ප්‍රමාණයක් ලබා ගැනීම සඳහා pqq කුඩු තොග නිෂ්පාදනය අවශ්‍ය වේ. PQQ මුලදී ...
වැඩිදුර කියවන්න

විභව සෝයා ලෙසිටින් පවුඩර් ප්‍රතිලාභ 8 ක්

අප්රේල් මස 22, 2020
සෝයා ලෙසිටින් අතිරේකයේ ජනප්‍රියතාවය ලොව පුරා පඳුරක් මෙන් පැතිරී ඇති අතර, වැඩිවන සෝයා ලෙසිටින් තොග අලෙවිය පුදුමයක් නොවේ. ලෙසිටින් යනු ශාකවල මෙන්ම සත්ව පටක වලද ස්වාභාවිකව දක්නට ලැබෙන විවිධ මේද සංයෝග ගැන සඳහන් කරන සාමාන්‍ය යෙදුමකි. ආහාර වයනය වැඩි දියුණු කිරීමට අමතරව, පිසින තෙල් වැනි විවිධ ආහාර නිෂ්පාදනවල රාක්ක ආයු කාලය වැඩි කිරීමේ හැකියාව සඳහා ලෙසිතින් ප්‍රසිද්ධය.
වැඩිදුර කියවන්න

ප්‍රෝටීන් කුඩු හොඳම වර්ග 5 යි

අප්රේල් මස 18, 2020
1. ඇල්ෆා-ලැක්ටල්බුමින් 2. බීටා-ලැක්ටොග්ලොබුලින් 3. ලැක්ටොපෙරොක්සයිඩ් (එල්පී) 4.ඉමියුනොග්ලොබුලින් ජී (අයිජීජී) 5. ලැක්ටෝෆෙරින් (එල්එෆ්) ප්‍රෝටීන් යනු කුමක්ද? අනෙක් සෑම ශරීර කොටසක් හෝ පටක. එය බොහෝ රසායනික ප්‍රතික්‍රියා වලට බලපාන එන්සයිම සහ ඔබේ රුධිරයේ ඔක්සිජන් රැගෙන යන හිමොග්ලොබින් සෑදී ඇත. අවම වශයෙන් 10,000 ක් ...
වැඩිදුර කියවන්න

වැඩිහිටියන්ට සහ ළදරුවන්ට ලැක්ටෝෆෙරින් අතිරේක ප්‍රතිලාභ මොනවාද?

අප්රේල් මස 9, 2020
ලැක්ටෝෆෙරින් දළ විශ්ලේෂණය ලැක්ටෝෆෙරින් (එල්එෆ්) යනු ක්ෂීරපායී කිරිවල අඩංගු ස්වාභාවික ප්‍රෝටීනයකි. 60 දශකයේ ආරම්භයේ සිට ග්ලයිකොප්‍රෝටීන වල චිකිත්සක වටිනාකම සහ ප්‍රතිශක්තිය සඳහා එහි භූමිකාව තහවුරු කිරීම සඳහා අධ්‍යයන ගණනාවක් සිදු කර ඇත. කුඩා දරුවන්ට තම මව්වරුන් කිරි දීමෙන් අතිරේකය ලබා ගත හැකි වුවද, වාණිජමය වශයෙන් සාදන ලද ලැක්ටෝෆෙරින් කුඩු සියලුම වයස් කාණ්ඩ සඳහා ලබා ගත හැකිය. ...
වැඩිදුර කියවන්න