Pyrroloquinoline quinone (pqq) යනු කුමක්ද?

මෙතොක්සැටින් ලෙසද හැඳින්වෙන පයිරොලොක්විනොලින් ක්විනෝන් (PQQ) යනු බොහෝ ශාක ආහාර වල අඩංගු විටමින් වැනි කොෆැක්ටර් සංයෝගයකි. PQQ ස්වාභාවිකවම මිනිස් මව්කිරි වල මෙන්ම ක්ෂීරපායී පටක වලද දක්නට ලැබේ.

කෙසේ වෙතත්, එය ආහාරයේ ඇත්තේ සුළු ප්‍රමාණයකින් පමණි pqq කුඩු තොගයක් ශරීරයේ ප්‍රමාණවත් ප්‍රමාණයක් ලබා ගැනීම සඳහා නිෂ්පාදනය අවශ්‍ය වේ.

PQQ මුලදී සොයා ගනු ලැබුවේ මිනිසුන්ගේ බී-විටමින් ක්‍රියාකාරිත්වයට සමාන බැක්ටීරියා වල සංගුණකයක් ලෙස වන අතර මෙම ජීවීන්ගේ වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කිරීමේ කාර්යභාරය ඉටු කරයි.

මිනිසුන් තුළ එය බොහෝ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සහිත විටමින් නොවන වර්ධන සාධකය ලෙස ක්‍රියා කරයි.

ක්රියාවලියේ යාන්ත්රණය

Pyrroloquinoline quinone (pqq) මගින් සෛලීය සං sign ා මාර්ග නියාමනය කිරීම, නිදහස් රැඩිකලුන් ඉවත් කිරීම සහ රෙඩොක්ස් ක්‍රියාකාරිත්වය වැනි විවිධ යාන්ත්‍රණ මගින් සෞඛ්‍යමය වාසි රැසක් ප්‍රදර්ශනය කරයි.

ක්‍රියාකාරීත්වයේ pqq යාන්ත්‍රණයන්ට ඇතුළත් වන්නේ:

Gen ජාන ක්‍රියා කරන ආකාරය කෙරෙහි බලපායි

Pyrroloquinoline quinone විවිධ ජාන ප්‍රකාශ කරන ආකාරයට සහ විශේෂයෙන් මයිටොකොන්ඩ්‍රියා ක්‍රියාකාරිත්වයට සම්බන්ධ ජාන වලට බලපායි. එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක ක්‍රියාකාරිත්වය විටමින් සී මෙන් 100 ගුණයක් යැයි කියනු ලැබේ.

මයිටොකොන්ඩ්‍රියා ජෛව උත්පාදනයට සෘජුවම සම්බන්ධ වන CREB සහ PGC-1a සං sign ා මාර්ග සක්‍රීය කිරීමට PQQ අතිරේකය පෙන්වා ඇත.

ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි

Pyrroloquinoline quinone (pqq) ප්‍රති ඔක්සිකාරක ක්‍රියාකාරිත්වයට ප්‍රධාන වශයෙන් හේතු වී ඇත්තේ සිස්ටීන් වැනි කාරක අඩු කිරීම සමඟ ප්‍රතික්‍රියා කිරීමෙන් PQQH2 දක්වා අඩු කිරීමට ඇති හැකියාවයි. ග්ලූටතයෝන් හෝ නිකොටිනාමයිඩ් ඇඩිනීන් ඩයිනියුක්ලියෝටයිඩ් පොස්පේට් (NADPH).

En එන්සයිම වලක්වයි

Pyrroloquinoline quinone ද එන්සයිමයට බාධා කරයි thioredoxin ductase 1 (TrxR1), ප්‍රතිඔක්සිකාරක නිෂ්පාදනය ප්‍රවර්ධනය කරන න්‍යෂ්ටික සාධකය එරිත්රොයිඩ් 2 ආශ්‍රිත සාධක 2 (Nrf2) ක්‍රියාකාරකම් අවුලුවන.

පාකින්සන් ආබාධයට තුඩු දෙන ක්විනොප්‍රෝටීන (හානිකර ප්‍රෝටීන) වර්ධනය වීම වළක්වන බව PQQ ද දැන සිටියි.

ප්රධාන වැදගත් (PQQ) පයිරොලොක්විනොලින් ක්විනෝන් ප්රතිලාභ

පයිරොලොක්විනොලින් ක්විනෝන් ප්‍රතිලාභ ගණනාවක් ඇත:

මම. PQQ මයිටොකොන්ඩ්‍රීය ක්‍රියාකාරිත්වය ප්‍රවර්ධනය කරයි

මයිටොකොන්ඩ්‍රියා යනු සෛලීය ශ්වසනය හරහා ATP ස්වරූපයෙන් සෛල තුළ ශක්තිය නිපදවන ඉන්ද්‍රියයන් වේ. ඒවා බොහෝ විට සෛල හෝ බලශක්ති කර්මාන්තශාලා සඳහා බලශක්ති නිවාස වෙත යොමු කරනු ලැබේ.

සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවියෙකු සඳහා යතුර බලශක්ති නිෂ්පාදනයයි.

මයිටොකොන්ඩ්‍රියා අක්‍රියතාව අඩුවීම, මාංශ පේශි දුර්වල වීම, හෘද රෝග වැනි ස්නායු විකෘතිතා ආබාධ, මානසික අවපීඩනය සහ දියවැඩියාව වැනි සෞඛ්‍ය තත්වයන් අතර සම්බන්ධ වී ඇත.

පයිරොලොක්විනොලින් ක්විනෝන් නව මයිටොකොන්ඩ්‍රියා සෛල (මයිටොකොන්ඩ්‍රීය ජෛව උත්පාදනය) නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කිරීමෙන් මයිටොකොන්ඩ්‍රීය ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි. මෙය සිදුවන්නේ CAMP ප්‍රතිචාර දක්වන මූලද්‍රව්‍ය බන්ධන ප්‍රෝටීන් 1 (CREB) සහ පෙරොක්සිසෝම් ප්‍රෝෆිලරේටර්-සක්‍රීය ප්‍රතිග්‍රාහක-ගැමා සංගුණකය (PGC) -1 ඇල්ෆා, මයිටොකොන්ඩ්‍රීය ජෛව උත්පාදනය වැඩි කරන මාර්ගයන් ය.

පයිරොලොක්විනොලින් ක්විනෝන් මයිටොකොන්ඩ්‍රියා තුළ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ලෙස ක්‍රියා කරන සම්ප්‍රේෂණ සාධක වැඩි කරයි, එබැවින් ඔක්සිකාරක ආතතියෙන් අපව ආරක්ෂා කරයි.

Pqq මයිටොකොන්ඩ්‍රියා හි එන්සයිම තවදුරටත් බලශක්ති නිෂ්පාදනය වැඩි කරයි.

මීයන්ගේ ආකෘතියක් තුළ, ආහාරයේ PQQ iency නතාවය මයිටොකොන්ඩ්‍රීය ක්‍රියාකාරිත්වය අඩපණ කරන බව වාර්තා විය.

pyrroloquinoline quinone ප්‍රතිලාභ

ii. දැවිල්ල සමනය කරයි

නිදන්ගත දැවිල්ල හෘද රෝග හා දියවැඩියාව වැනි බොහෝ ආබාධවල මුල වේ. Pyrroloquinoline quinone හි ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති අතර එය නිදහස් රැඩිකලුන්ගෙන් මිදීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් දැවිල්ල හා සෛල හානිවීම වළක්වයි.

සමහර පර්යේෂණ වලින් එය පෙන්නුම් කරයි PQQ අතිරේකය එහි ප්‍රති results ලයක් ලෙස දින තුනක් වැනි කෙටි කාලයක් තුළ නයිට්‍රික් ඔක්සයිඩ් වැනි දැවිල්ල සලකුණු සැලකිය යුතු ලෙස පහත වැටේ.

රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් රෝගයෙන් පෙළෙන මීයන් පිළිබඳ අධ්‍යයනයක දී, PQQ පරිපාලනය දින 45 කට පසු ගිනි අවුලුවන පරිහානියට එරෙහිව ආරක්ෂාව සපයන බව වාර්තා විය.

iii. මොළයේ සෞඛ්‍යය හා ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි

Pyrroloquinoline quinone මගින් ස්නායු වර්ධන සාධක ගණනාවක් නිපදවීමෙන් මොළය නැවත වර්ධනය කිරීමේ හැකියාව ඇත (ස්නායු උත්පාදනය).

එක් අධ්‍යයනයකින් නිගමනය වූයේ pqq අතිරේකය ස්නායු වර්ධන සාධකය (NGF) සංශ්ලේෂණය සහ නියුරෝන සෛල උත්තේජනය කරන බවයි.

පයිරොලොක්විනොලින් ක්විනෝන් මොළයේ සෛල පුනර්ජනනය කිරීමට ඇති හැකියාව නිසා වැඩි දියුණු කළ මතකය හා ඉගෙනීම සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත.

සෞඛ්‍ය සම්පන්න නමුත් වැඩිහිටි පුද්ගලයින් 41 දෙනෙකුගෙන් සමන්විත අධ්‍යයනයක දී, සති 20 ක් සඳහා දිනකට මිලිග්‍රෑම් 12 බැගින් PQQ පරිපාලනය කිරීම මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩුවීමට බාධාවක් වන බව සොයා ගන්නා ලදී.

Pyrroloquinoline quinone මොළයේ තුවාල වළක්වා ගැනීමටද උපකාරී වේ.

2012 දී, කම්පන සහගත මොළයේ තුවාලයකට දින 3 කට පෙර pqq ලබා දුන් මීයන් පිළිබඳ අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ මෙම තුවාලයට එරෙහිව මොළයේ සෛල ආරක්ෂා කිරීමට අතිරේකය සමත් වූ බවයි.

iv. PQQ නින්ද වැඩි දියුණු කරයි

Pyrroloquinoline quinone (PQQ) ඔබේ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය ඉහළ නැංවීමට උපකාරී වන්නේ නින්දට යාමට ගතවන කාලය අඩු කිරීම, නින්දේ කාලය වැඩි කිරීම සහ සමස්ත නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ය.

Pyrroloquinoline quinone මගින් පුද්ගලයින් තුළ ඇති ආතති හෝමෝනය (කෝටිසෝල්) ප්‍රමාණය අඩු කළ හැකි අතර එම නිසා ඔවුන්ගේ නින්ද වැඩි දියුණු කරයි.

වැඩිහිටියන් 17 දෙනෙකු පිළිබඳ අධ්‍යයනයක දී, සති 20 ක් සඳහා දිනකට මිලිග්‍රෑම් 8 බැගින් ලබා දුන් PQQ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීම සහ නින්දේ ප්‍රමාදය අඩු කිරීම යන කරුණු අනුව සොයා ගන්නා ලදී.

PQQ නින්ද වැඩි දියුණු කරයි

v. හෘද සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරයි

කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම පාලනය කිරීමට පයිරොලොක්විනොලින් ක්විනෝනයට ඇති හැකියාව නිසා ආ roke ාතය වැනි හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි.

වැඩිහිටියන් 29 දෙනෙකු පිළිබඳ අධ්‍යයනයක දී, pqq අතිරේකව යෙදීමෙන් නරක LDL කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු විය.

Pyrroloquinoline quinone මගින් ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ මට්ටම අඩු කරන අතර එමඟින් මයිටොකොන්ඩ්‍රීය ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු වේ. මීයන් සමඟ කරන ලද අධ්‍යයනයක දී, ලබා දුන් ppq ඔවුන්ගේ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ් මට්ටම අඩු කරන බව සොයා ගන්නා ලදී.

Pqq අතිරේකය මගින් ධමනි සිහින් වීම (ආ roke ාතය) වැළැක්වීමට හෝ ආපසු හැරවීමට උපකාරී වේ. සමහර අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ මෙම ආබාධයේ ප්‍රධාන සලකුණු වන සී-ප්‍රතික්‍රියාශීලී ප්‍රෝටීන් සහ ට්‍රයිමෙතිලමයින්-එන්-ඔක්සයිඩ් අඩු කිරීමට ppq ට හැකි බවයි.

vi. විභව දීර් onge ායුෂ කාරකයක්

Pyrroloquinoline quinone යනු විටමින් නොවන වර්ධන සාධකයක් ලෙස සලකනු ලබන අතර එම නිසා ඔබේ වර්ධනය හා සංවර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.

පයිරොලොක්විනොලින් ක්විනෝන් ක්‍රියාකාරිත්වය දැවිල්ලට එරෙහිව සටන් කිරීම, ඔක්සිකාරක ආතතිය වළක්වා ගැනීම සහ මයිටොකොන්ඩ්‍රීය ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය වීම කෙනෙකුගේ ආයු කාලය දීර් in කිරීමේ හැකියාව සනාථ කරයි.

PQQ සෛල සං sign ා මාර්ග සක්‍රිය කිරීමට ද ඔප්පු කර ඇති අතර එමඟින් සෛලීය වයස්ගත වීම ආපසු හැරවිය හැකිය.

මෙම යාන්ත්‍රණයන්ගෙන් ලබාගත් සමමුහුර්ත බලපෑම් මඟින් සෛලීය වයස්ගත වීමෙන් ඔබව ආරක්ෂා කිරීමට සහ දීර් onge ායුෂ වැඩි කිරීමට PQQ හට හැකියාව ලැබේ.

සත්ව ආකෘතියක දී, ඔක්සිකාරක ආතතිය අඩු කිරීමට මෙන්ම වටකුරු පණුවන්ගේ ආයු කාලය දීර් to කිරීමට pqq සමඟ අතිරේකව සොයා ගන්නා ලදී.

vii. ඔක්සිකාරක ආතතියෙන් ආරක්ෂා වීම

PQQ ප්‍රෝටීන සමඟ බන්ධනය වන බැවින් සෛල තුළ ඔක්සිකරණය වීම වළක්වයි. ශරීරයේ නිදහස් රැඩිකලුන් ඉවත් කිරීමට ද එය සමත් වේ.

සත්ව අධ්‍යයනයක දී ඔක්සිකාරක ආශ්‍රිත නියුරෝන සෛල මිය යාම වැළැක්වීම සඳහා pqq අතිරේකය සොයා ගන්නා ලදී.

තවත් අධ්‍යයනයක් කෘතිම දී PQQ හුදකලා අක්මාව මයිටොකොන්ඩ්‍රියා සෛල ඔක්සිකාරක ආතතියෙන් හානිවීමෙන් ආරක්ෂා කර ඇති අතර සුපර් ඔක්සයිඩ් රැඩිකලුන් ඉවත් කළ බව වාර්තා විය.

ස්ට්‍රෙප්ටොසොටොසින් ප්‍රේරිත (STZ) දියවැඩියා මීයන් සමඟ වැඩිදුර අධ්‍යයනයක්, PQQ ශරීර බර 20 mg / kg දින 15 ක් සඳහා ලබා දී ඇති අතර ග්ලූකෝස් සහ ලිපිඩ පෙරොක්සයිඩ් නිෂ්පාදනවල සෙරුමය මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා සොයා ගන්නා ලද අතර දියවැඩියා මූසික මොළයේ ප්‍රතිඔක්සිකාරක වල ක්‍රියාකාරිත්වයද ඉහළ නංවන ලදී. .

අනෙකුත් පයිරොලොක්විනොලින් ක්විනෝන් භාවිතය සහ ප්‍රතිලාභ ඇතුළත් වේ:

තරබාරුකම වැළැක්වීම

ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කරයි

සාරවත් බව වැඩි දියුණු කරයි

සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වය සහ මතකය ප්‍රවර්ධනය කරයි

විඩාව දරාගැනීමට උපකාරී වේ

ලෝකයේ වර්තමාන තත්වය තුළ, COVID 19 හේතුවෙන් negative ණාත්මක ප්‍රවෘත්ති සෑම විටම පැමිණේ. Pyrroloquinoline quinone coronavirus සටන භාවිතා කළ හැකිය. මෙම ආකර්ෂණීය අතිරේකය මඟින් ඔබේ ප්‍රතිශක්තිය ඉහළ නංවන අතර මානසික ආතතිය දුරු කිරීම සඳහා නින්දේ ආධාර ලබා දෙනු ඇත.

pyrroloquinoline quinone භාවිතා කරයි

Pyrroloquinoline quinone (pqq) හි අතුරු ආබාධ මොනවාද?

ආහාර ප්‍රභවයන්ගෙන් PQQ ලබා ගැනීමේදී යම් ආහාරයකට ආසාත්මිකතාවයක් ඇත්නම් මිස අතුරු ආබාධ අපේක්ෂා නොකෙරේ.

මීයන් සමඟ සත්ව අධ්‍යයනයන්හිදී, වකුගඩු ආබාධය PQQ අතිරේකය සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත. මීයන්ගෙන් සමන්විත එක් අධ්‍යයනයක දී, ශරීර බර 11-12 mg / kg ට එන්නත් කරන ලද PQQ වකුගඩු ප්‍රදාහයට හේතු වන බව වාර්තා විය.

මීයන් පිළිබඳ තවත් අධ්‍යයනයක දී, ශරීර බර 20 mg / kg දී PQQ වකුගඩු හා රක්තපාත පටක වලට විෂ සහිත බව සොයා ගන්නා ලදී.

මීයන්ගේ මරණ 500 mg පමණ වැඩි මාත්‍රාවක් සමඟ වාර්තා වී ඇත.

මිනිසුන් තුළ, දිනකට 20 mg දක්වා මාත්‍රාවක් සමඟ කිසිදු අහිතකර පයිරොලොක්විනොලින් ක්විනෝන් අතුරු ආබාධ වාර්තා වී නොමැත.

කෙසේ වෙතත්, දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී, අධික මාත්‍රාවක් ගැනීම නිසා සමහර පයිරොලොක්විනොලින් ක්විනෝන් අතුරු ආබාධ ඇතිවිය හැකිය. මෙම අතුරු ආබාධ අතර හිසරදය, තෙහෙට්ටුව, නිදිබර ගතිය, අධි සංවේදීතාව සහ නින්ද නොයාම ඇතුළත් වේ.

PQQ මාත්‍රාව

Pi ෂධීය භාවිතය සඳහා ෆෙඩරල් ug ෂධ පරිපාලනය විසින් පයිරොලොක්විනොලින් ක්විනෝන් (pqq) තවමත් සම්පූර්ණයෙන් අනුමත කර නොමැති හෙයින්, සම්මත පයිරොලොක්විනොලින් ක්විනෝන් මාත්‍රාවක් නියම කර නැත, නමුත් සමහර අධ්‍යයනවලින් සොයාගෙන ඇත්තේ දිනකට මිලිග්‍රෑම් 2 සිට පයිරොලොක්විනොලින් ක්විනෝන් මාත්‍රාව ප්‍රයෝජනවත් බවයි. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ PQQ අතිරේක 20 සිට 40 mg දක්වා මාත්‍රාවලින් යුක්ත වේ.

පයිරොලොක්විනොලින් ක්විනෝන් මාත්‍රාව අපේක්ෂිත අරමුණ අනුව වෙනස් විය හැකිය. සමහර අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ දිනකට 0.075 සිට 0.3 mg / kg දක්වා මාත්‍රාවක් මයිටොකොන්ඩ්‍රියා ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා කාර්යක්ෂම වන අතර දැවිල්ලට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා දිනකට 20 mg පමණ වැඩි මාත්‍රාවක් අවශ්‍ය විය හැකි බවයි.

COQ10 සමඟ ගත් විට, 20 mg PQQ සහ 200 mg COQ10 මාත්‍රාවන්ට උපදෙස් දෙනු ලැබේ, නමුත් PQQ 20 mg සහ 300 mg COQ10 භාවිතා කරන සමහර අධ්‍යයනවලින් කිසිදු අහිතකර අතුරු ආබාධයක් වාර්තා නොවීය.

PQQ අතිරේකය හිස් බඩක් මත කෑමට පෙර වාචිකව හා වඩාත් සුදුසු වේ.

එබැවින් අඩු මාත්‍රාවලින් ආරම්භ කර අවශ්‍ය පරිදි වැඩි කර ගැනීමට ඔබට දැඩි ලෙස උපදෙස් දෙනු ලැබේ.

බොහෝ අධ්‍යයනවලින් දිනකට මිලිග්‍රෑම් 80 ඉක්මවා මාත්‍රාවක් ගැනීම නිර්දේශ නොකරයි.

පයිරොලොක්විනොලින් ක්විනෝන් (pqq) අඩංගු ආහාර මොනවාද?

සාමාන්‍යයෙන් ඉතා අඩු ප්‍රමාණයකින් වුවද පයිරොලොක්විනොලින් ක්විනෝන් (pqq) බොහෝ ශාක ආහාර වල දක්නට ලැබේ. පැලෑටි සෘජුවම පාංශු හා පාංශු බැක්ටීරියා වන මෙතිලොට්‍රොෆික්, රයිසෝබියම් සහ ඇසිටොබැක්ටර් බැක්ටීරියා වලින් ලබා ගනී.

මිනිස් පටක වල Pqq අර්ධ වශයෙන් ආහාර වේලෙන් සහ අර්ධ වශයෙන් බැක්ටීරියා නිෂ්පාදනයෙන් පැමිණේ.

මෙම ආහාර ප්‍රභවයන්හි පයිරොලොක්විනොලින් ක්විනීන් මට්ටම 0.19 සිට 61ng / g දක්වා පුළුල් ලෙස වෙනස් වේ. කෙසේ වෙතත්, pqq පහත සඳහන් ආහාර කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කරයි:

Pqq-Foods

PQQ හි අනෙකුත් ආහාර ප්‍රභවයන් වන්නේ බ්රොකොලි පැළ, ක්ෂේත්‍ර අබ, ෆාවා බෝංචි, ඇපල්, බිත්තර, පාන්, වයින් සහ කිරි ය.

බොහෝ ආහාරවල pqq මට්ටම අඩු බැවින්, අපි යම් ආහාරයක විශාල ප්‍රමාණයක් නොගතහොත් pqq හා සම්බන්ධ ප්‍රතිලාභ ලබා ගැනීමට ප්‍රමාණවත් ප්‍රමාණයක් ලබා ගැනීම දුෂ්කර වනු ඇත. එබැවින් හොඳ ආහාර වේලට අනුපූරක වීම සඳහා pqq අතිරේකය මිලදී ගැනීම අවශ්‍ය වේ.

PQQ සහ COQ10

මයිටොකොන්ඩ්‍රියා වර්ධකයක් ලෙස බොහෝ විට සැලකෙන Q10 (COQ10) යන කෝඑන්සයිම් මිනිස් සිරුරේ මෙන්ම බොහෝ ආහාර වලද දක්නට ලැබේ. එය PQQ ට සමාන ය; කෙසේ වෙතත්, pyrroloquinoline quinine සහ CQ10 ඉතා පැහැදිලි ආකාරයකින් ක්‍රියා කරයි හෝ මයිටොකොන්ඩ්‍රීය ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා විවිධ යාන්ත්‍රණ භාවිතා කරයි.

කෝඑන්සයිම් Q10 යනු මයිටොකොන්ඩ්‍රියා තුළ ක්‍රියාත්මක වන අත්‍යවශ්‍ය කෝෆැක්ටරයක් ​​වන අතර බලශක්ති නිෂ්පාදනය සඳහා සෛලීය ශ්වසනය සහ ඔක්සිජන් භාවිතය සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. PQQ අනෙක් අතට මයිටොකොන්ඩ්‍රියා සෛල ගණන වැඩි කරන අතර මයිටොකොන්ඩ්‍රියා කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කරයි.

Pyrroloquinoline quinine සහ CQ10 එකට ගත් විට, මයිටොකොන්ඩ්‍රීය ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම, ඔක්සිකාරක ආතතියෙන් අපව ආරක්ෂා කිරීම සහ සෛලීය සං sign ා මාර්ග නියාමනය කිරීම සඳහා සහජීවන බලපෑම් ලබා දෙයි.

PQQ අතිරේකය මිලදී ගන්න

Pqq අතිරේක කුඩු වල නොවැළැක්විය හැකි වාසි බොහොමයක් ඇති අතර ඔබේ ආහාර වේල ඒ සමඟ පැසසුමට ලක් කිරීම ගැන සලකා බැලිය යුතුය. විකිණීමට ඇති PQQ කුඩු අන්තර්ජාලය හරහා පහසුවෙන් ලබා ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, හොඳම ප්‍රති results ල සඳහා ඔබ pqq අතිරේකය මිල දී ගැනීමේදී වඩාත් සුපරීක්ෂාකාරී වන්න.

Pqq තොග කුඩු මිලදී ගැනීම ගැන ඔබ සිතන්නේ නම් එය පිළිගත් සැපයුම්කරුවන්ගෙන් ලබා ගන්නා බවට සහතික වන්න.

ආශ්රිත

  1. චොවානාඩිසායි ඩබ්ලිව්., බවර්ලි කේඒ, ටචපේරියන් ඊ., වොන්ග් ඒ., කෝර්ටොපාසි ජීඒ, රකර් ආර්බී (2010). Pyrroloquinoline quinone, CAMP ප්‍රතිචාර මූලද්‍රව්‍ය-බන්ධන ප්‍රෝටීන් පොස්පරීකරණය සහ PGC-1α ප්‍රකාශනය වැඩි කිරීම මගින් මයිටොකොන්ඩ්‍රීය ජෛව උත්පාදනය උත්තේජනය කරයි. Biol. කෙම්. 285: 142–152.
  2. හැරිස් සී.බී.1, චෝවනඩිසායි ඩබ්ලිව්, මිෂ්චුක් ඩී.ඕ., සතරේ එම්.ඒ., ස්ලප්ස්කි සී.එම්, රකර් ආර්.බී.. (2013). ඩයෙටරි පයිරොලොක්විනොලින් ක්විනෝන් (PQQ) මිනිස් විෂයන්හි දැවිල්ල සහ මයිටොකොන්ඩ්‍රියා ආශ්‍රිත පරිවෘත්තීය දර්ශක වෙනස් කරයි. ජේ නට්ර් ජෛව රසායනය.දෙසැ; 24 (12): 2076-84. දෝයි: 10.1016 / j.jnutbio.2013.07.008.
  3. කුමාසාවා ටී., සැටෝ කේ., සෙනෝ එච්., ඉෂි ඒ., සහ සුසුකි ඕ. (1995). විවිධ ආහාර වල පයිරොලොක්විනොලින් ක්විනෝන් මට්ටම. ජේ .307: 331–333.
  4. නූනෝම් කේ., මියාසාකි එස්., නකානෝ එම්., ඉගුචි-අරිගා එස්., අරිගා එච්. (2008). Pyrroloquinoline quinone DJ-1 හි ඔක්සිකාරක තත්ත්වය වෙනස් වීමෙන් බොහෝ විට ඔක්සිකාරක ආතතියෙන් පෙලෙන නියුරෝන මරණය වළක්වයි. ෆාම්. ගොනා. 31: 1321-1326.
  5. පෝල් හ්වාන්ග් සහ ඩැරින් එස්. විලෝබි (2018). අස්ථි මාංශ පේශි මයිටොකොන්ඩ්‍රීය ජෛව උත්පාදනය සඳහා පිරොලොක්විනොලින් ක්විනෝන් අතිරේකය පිටුපස ඇති යාන්ත්‍රණ: ව්‍යායාම සමඟ ඇති විය හැකි සහජීවනය, ඇමරිකානු පෝෂණ විද්‍යාලයේ ජර්නලය, 37: 8, 738-748, DOI: 1080 / 07315724.2018.1461146.
  6. ස්ටයිට්ස් ටී, ස්ටෝම්ස් ඩී, සහ බවර්ලි කේ, සහ වෙනත් අය. (2006). සම්පූර්ණ පා text ය: පයිරොලොක්විනොලින් ක්විනෝන් මයිටොකොන්ඩ්‍රීය ප්‍රමාණය හා මීයන්ගේ ක්‍රියාකාරිත්වය මොඩියුලේට් කරයි. ජේ නූත්. පෙබරවාරි; 136 (2): 390-6.
  7. ෂැං එල්, ලියු ජේ, චෙං සී, යුවාන් වයි, යූ බී, ෂෙන් ඒ, යාන් එම් (2012). කම්පන සහගත මොළයේ තුවාල වලට පයිරොලොක්විනොලින් ක්විනෝන් වල ස්නායු rot ලදායී බලපෑම. ජේ නියුරෝට්‍රෝමා. මාර්තු 20; 29 (5): 851-64.

අන්තර්ගතය